Crescita personale: ISFP

Quasi tutto ciò che risulta difficile in questo profilo risale a un’unica regola che ti sei imposto da solo e che nessun altro ti ha mai chiesto di seguire: che una reazione debba essere giustificata prima di poter essere pronunciata ad alta voce.

Poiché le tue reazioni arrivano prive delle loro prove a sostegno, quella regola le mette a tacere quasi tutte. Ecco perché l’obiezione non viene mai sollevata, la preferenza non viene mai dichiarata, la cosa di poco conto non viene mai menzionata — ed ecco perché il conto, alla fine, viene saldato andandosene.

Nessuno dei meccanismi descritti di seguito ti chiede di diventare più articolato riguardo alla tua vita interiore. Sono sei modi di agire senza la tesi che non riesci a formulare.

Dobbiamo osare essere noi stessi, per quanto spaventoso o strano quel sé possa rivelarsi.

— May Sarton

Dillo senza la motivazione

Il punto centrale, e l’intera pagina poggia su questo.

Non mi è piaciuto. Non voglio farlo. Non credo sia giusto. Ognuna di queste è una frase completa. Non segue alcuna giustificazione, e nessuna è dovuta.

Hai passato la vita ad aspettare di essere in grado di spiegare prima di avere il permesso di obiettare, e quella spiegazione non arriverà, perché non è così che funziona il tuo giudizio. Nessun altro richiede i passaggi intermedi. Mettilo alla prova una volta e scoprirai che ciò che ritenevi un obbligo sociale era solo una condizione che stavi imponendo a te stesso.

Il guadagno è che il registro dei torti smette di riempirsi, il che è il meccanismo alla base di ogni rottura in questo profilo.

Di’ la cosa piccola entro ventiquattr’ore

Entro ventiquattr’ore, in una frase, finché è ancora piccola.

La versione che tireresti fuori tra diciotto mesi non è la stessa cosa. Arriva carica di prove accumulate, viene percepita come una condanna e a quel punto non si può più rimediare — che è il momento in cui di solito te ne vai.

Piccola è l’unica misura in cui la si può dire. E lanciare indizi, chiudersi nel silenzio o sperare che venga notato non conta: queste sono richieste di essere decifrati, e leggerti nella mente in modo affidabile non è un servizio che qualcuno possa offrire.

Di’ dove stai andando

Esci dalla stanza quando la situazione diventa insostenibile, e prenderti quello spazio va bene — è anzi meglio che far degenerare le cose.

Ma un’uscita senza preavviso viene letta ogni singola volta come un abbandono: dai partner, dagli amici e, con effetti peggiori, dai bambini, che finiscono per credere di esserne la causa.

Una sola frase: ho bisogno di un’ora, non me ne sto andando, finiremo questo discorso. Poi torna. Del tuo comportamento non cambia nulla se non il fatto di averlo annunciato, e questo trasforma la cosa in assoluto più dannosa che fai in qualcosa di ragionevole.

Confronta i risultati concreti con i risultati concreti

Misuri la tua interiorità rispetto all’esteriorità degli altri, e ne deduci che stai combinando meno.

È un confronto truccato, ed è attivo quasi continuamente. L’interiorità di chiunque è più vasta di ciò che mostra; la tua è semplicemente meno visibile di quella della maggior parte delle persone, perché non racconti e non rivendichi.

Il meccanismo consiste nel rendere equo il confronto: confronta ciò che hai prodotto con ciò che hanno prodotto loro, non con ciò che provi nel privato. E a parte questo, porta un po’ più di quell’interiorità all’esterno — una cosa descritta, un lavoro mostrato, un’opinione espressa — così che la versione visibile smetta di essere un campione ingiusto.

Venti minuti a trimestre sulla deriva

Vivi nel presente, ed è questo che ti rende bravo a farlo, mentre le conseguenze si accumulano da qualche parte dove non guardi mai.

Carriere, relazioni e circostanze qui spesso prendono forma per inerzia — rimanere perché andarsene richiederebbe una decisione, lasciando che un anno diventi nove. Sembra una questione di essere accomodanti, ma somiglia più a una serie di scelte compiute decidendo di non prenderle.

Il meccanismo è delimitato di proposito, perché un esercizio di pianificazione aperto non sopravvivrebbe al contatto con te: venti minuti, una volta a trimestre, per iscritto. È ancora questa la cosa giusta? Se no, cosa dovrebbe verificarsi per cambiarla?

Il punto non è il piano. È che la domanda venga posta, punto e basta.

Chiedi una cosa sola

Una volta al mese, chiedi a qualcuno una piccola cosa: un favore, un’opinione, aiuto, dieci minuti.

Una relazione in cui non sei mai tu quello che ha bisogno di qualcosa è meno profonda di quanto sembri, e le persone intorno a te non hanno mai avuto un’occasione di avvicinarsi perché sei stato straordinariamente abile nel renderla superflua.

Il ritorno, che sorprende ogni volta questo tipo di personalità, è che alla gente fa piacere che venga chiesto loro qualcosa. Esserti utili era una cosa che desideravano, e tu li stavi proteggendo da qualcosa da cui non chiedevano affatto di essere protetti.

Due consigli da ignorare

“Sii più assertivo.” Troppo vago, e di solito significa discutere con più foga, che è esattamente la modalità in cui perdi. La versione concreta è il primo meccanismo di questa pagina: dichiara la posizione, lascia cadere la tesi. Ecco in cosa consiste davvero l’assertività per te.

“Pensa a lungo termine.” Non è applicabile così com’è, e tende ad arrivare suonando come una critica a ciò che ti rende una piacevole compagnia. La versione delimitata — venti minuti a trimestre, per iscritto — fa tutto il lavoro senza chiederti di diventare qualcuno che vive nel futuro.

Come si presenta la crescita qui

Non una persona che fa più rumore o che calcola di più. Nulla in questo profilo diventa finto.

Si presenta come lo stesso registro a cui è stato tolto il silenzio: preferenze dichiarate senza una giustificazione, cose di poco conto dette entro un giorno, una frase prima di lasciare la stanza, un resoconto che corrisponde a ciò che hai fatto davvero e una domanda posta quattro volte l’anno che impedisce agli anni di passare senza essere esaminati.

Una cosa a cui prestare attenzione questa settimana: dichiara ad alta voce una singola preferenza non giustificata, e poi non dire nient’altro. Non spiegarti. Nota come nessuna spiegazione sia mai stata richiesta.