المكتبة

19 تقييمات. محرك واحد.

كل تقييم مجاني للإجراء ويتم احتساب درجته بالطريقة نفسها بكل اللغات. النسخة السريعة تعطي نتيجة حقيقية؛ والاختبار الكامل يضيف التقرير المكتوب الكامل.

ابدأ الاختبار

خمسة جوانب لكل تقييم · عشرون عبارة لكل جانب · محرك تقييم واحد

الأداة 015 جوانب
اختبار نمط الشخصية
اكتشف نمطك عبر خمسة محاور في نحو عشر دقائق.
100 عبارة · حوالي 10 دقائق
الأداة 025 جوانب
اختبار السمات الخمس الكبرى للشخصية
نموذج العوامل الخمسة — إطار الشخصية الوحيد المستند إلى إمكانية تكرار تجريبي حقيقية.
100 عبارة · حوالي 10 دقائق
الأداة 035 جوانب
اختبار الانتباه والتركيز
كيف يشكّل الانتباه المستمر، والتململ، والتنظيم تفاصيل يومك العادي — وما إذا كان أيٌّ من ذلك يكلّفك ثمناً حقيقياً.
100 عبارة · حوالي 10 دقائق
الأداة 045 جوانب
اختبار القلق
إلى أي مدى يشكّل القلق والتوتر الجسدي والتجنب أسبوعك — وهل يعيقك أي منها.
100 عبارة · حوالي 10 دقائق
الأداة 055 جوانب
اختبار المزاج المنخفض
كيف كان مزاجك، واهتمامك، وطاقتك، وتقديرك لذاتك على مدار الأسبوعين الماضيين — وهل يعيقك أيٌّ من ذلك.
100 عبارة · حوالي 10 دقائق
الأداة 065 جوانب
اختبار تقلبات المزاج ونوبات الابتهاج
ما إذا كنت قد مررت بفترات من المزاج المرتفع والطاقة والنشاط على نحو غير معتاد — وكيف يتقلب مزاجك بمرور الوقت.
100 عبارة · حوالي 10 دقائق
الأداة 075 جوانب
اختبار الاحتراق الوظيفي
الإنهاك، والتهكم، وفقدان الشعور بالفاعلية في العمل — ومدى امتداد ذلك إلى بقية حياتك.
100 عبارة · حوالي 10 دقائق
الأداة 085 جوانب
اختبار الميول الوسواسية القهرية
إلى أي مدى تشكّل الأفكار الدخيلة، والتكرار، والحاجة إلى اليقين تفاصيل يومك.
100 عبارة · حوالي 10 دقائق
الأداة 095 جوانب
اختبار التعاطف
أربع قدرات متمايزة تُختزل تحت مسمى واحد: الفهم، والشعور، والاهتمام، والقدرة على البقاء منفصلًا.
100 عبارة · حوالي 10 دقائق
الأداة 105 جوانب
اختبار الذكاء العاطفي
خمس مهارات منفصلة: إدراك ما تشعر به، وإدارته، وقراءة الآخرين، والتعبير عما يدور بداخلك، والتصرف بفائدة بناءً على أي من ذلك.
100 عبارة · حوالي 10 دقائق
الأداة 115 جوانب
اختبار تقدير الذات
ليس المهم مدى ارتفاع نظرتك لنفسك، بل ما تستند إليه ومدى تقلبها — فهذا ما يتنبأ حقاً بأي شيء.
100 عبارة · حوالي 10 دقائق
الأداة 125 جوانب
اختبار المرونة النفسية
كيف تتجاوز المحن والظروف الصعبة — بما في ذلك الجانب الذي لا يتعلق بك على الإطلاق.
100 عبارة · حوالي 10 دقائق
الأداة 135 جوانب
اختبار نمط التعلق
بُعدان بدلاً من أربعة تصنيفات — مدى خوفك من خسارة الآخرين، ومدى ارتياحك للقرب منهم.
100 عبارة · حوالي 10 دقائق
الأداة 145 جوانب
اختبار أسلوب إدارة الخلافات
ما تفعله عند الاختلاف — وما إذا كان لديك أكثر من خيار متاح للتعامل.
100 عبارة · حوالي 10 دقائق
الأداة 155 جوانب
اختبار المماطلة
ليست مشكلة إدارة وقت — بل ما هو الشعور الذي تهرب منه، وماذا يحدث بعد هروبك منه.
100 عبارة · حوالي 10 دقائق
الأداة 165 جوانب
اختبار الكمالية
المعايير العالية ونقد الذات ليسا شيئاً واحداً؛ أحدهما ميزة والآخر هو ما يُحدث الضرر.
100 عبارة · حوالي 10 دقائق
الأداة 175 جوانب
اختبار الغضب
مدى سرعة استثارة الغضب، وما تفعله به، وما كبّدك إياه — ثلاثة أسئلة مختلفة بإجابات مختلفة.
100 عبارة · حوالي 10 دقائق
الأداة 185 جوانب
اختبار توكيد الذات
الطلب، والرفض، والجهر بالرأي — وما إذا كان بإمكانك سماع «لا» بسهولة تضاهي قولك لها.
100 عبارة · حوالي 10 دقائق
الأداة 195 جوانب
اختبار قيم العمل
خمسة أمور يريدها الناس من العمل — وتلك التي ستتخلى عنها بالفعل حين تتعارض، وهي تتعارض دائمًا.
100 عبارة · حوالي 10 دقائق
ألست متأكداً من أين تبدأ؟
ابدأ بمعرفة من أنت.
ابدأ الاختبار
التقييم الذي تُقارن به جميع النتائج الأخرى

محرك واحد، تسع عشرة أداة

تتكون كل أداة من خمسة جوانب تضم عشرين عبارة، وتأخذ التجربة المجانية أول خمس عبارات من كل جانب لتستمر في قياس الجوانب الخمسة كلها. العبارات من إعدادنا؛ وحساب الدرجات متطابق بكل اللغات.